Siempre estamos tratando de llegar fuera de nuestras zonas
de comodidad para crecer y hacer mejoras en nuestras vidas, no siempre van a
ser tiempos difíciles y cosas que surgen que no esperamos o suceden de la
manera en que pensaba que lo harían.
Alcanzar nuestras metas es un proceso constante, aprendemos a medida que avanzamos,
es paso a paso, y un montón de la alegría puede estar en el viaje, no sólo el
destino, si no también podemos acercarnos a las cosas de una manera positiva. Así
que, he pasado un buen tiempo de este mes, pensando en todas las formas en que
podemos permanecer en la pista, aun cuando las cosas se ponen difíciles, y cómo
podemos continuar hacia adelante para alcanzar nuestros sueños.
Me encontrado con diferentes maneras de hacerlo.
Reconocer el flujo. En lugar de concentrarse en lo que no funciona, se centran
en las pequeñas maneras las cosas fluyen, no importa lo poco que parecen. Con
el tiempo éstas puede conducir a un gran progreso.
Tener un mentor o entrenador. Para ayudarte a superar los momentos difíciles cuando tu
sientes que no puedes hacerlo por tu cuenta. A menudo pueden ayudar a ver con
mayor claridad en cuanto a las cosas que son positivas y mantener la motivación
y empuje que va más allá de los límites de lo que podrías lograr por tu cuenta.
Asegúrate de tener una buena red de apoyo. ¿Son
sus amigos, familia y relaciones alentadoras y de apoyo de tus sueños? Rodéate
de las personas que van a ayudar a mantenerte optimista, pero estar allí sin
juicio en los días que la vida no va tan bien.
Encuentra algunos modelos de conducta que están haciendo lo mismo que tu desea hacer, observa sus
éxitos y cómo lo lograron. Puedo garantizar que esto no fue durante la noche y
que le tomó tiempo, dedicación y esfuerzo. Ellos han tenido sus días e incluso
meses o años en que sucedieron las decepciones, pero han persistido en ello.
Ver retos como oportunidades. Fallos o errores percibidos (prefiero llamarlos desafíos)
pueden ser vistos como una curva de aprendizaje, y una oportunidad para tomar
nota de la lección y seguir adelante. A menudo son estos momentos que nos puede
impulsar hacia algo aún mejor que lo que pensábamos en un principio.
Ir a través de las puertas que se abran. A veces, si las puertas que queremos abrir permanecen
cerradas, no importa cuánto nos esforcemos, estarás disponible para ver las
cosas de otra manera. Busque la puerta que se abre y ver lo que es posible, en
lugar de la batalla contra la corriente. Quizás algunos están destinados a
permanecer cerrada por razones que no podemos prever en ese momento, o tal vez
es que se van a abrir por la pista cuando llegue el momento.
Desconéctate cuando sea necesario. En momentos en que te sientes bajo, es bueno permanecer
lejos de las redes sociales por un tiempo. En general, esta es una herramienta
para que las personas presentan su resplandor y momentos más felices, y que a
menudo no es la realidad de sus vidas. Sin embargo, incluso cuando tu sabes
esto, es difícil no sentirse como todo el mundo está ganando en las plataformas
de medios sociales cuando estás abajo. Desconectar un poco y utilizar tu
energía de una manera más positiva.
Tomar un descanso. Si realmente te sientes atascado, tal vez, es hora de parar
por un momento y volver a calibrar. Dar un paseo y salir un poco de aire fresco
y la limpieza de tu cabeza puede tener grandes beneficios y generar ideas sobre
cómo enfocar las cosas de manera diferente. De todos modos, trabaja para
refrescarte durante un tiempo puede ser beneficioso. Tal vez, es incluso
necesario para darle un día más o menos espacio y volver con nuevos ojos.
Siempre encuentro la prueba qe durante la noche se hacen maravillas.
El sueño y re-set. Cuando dormimos nuestro cerebro detienen el proceso de
pensamiento constante, lo que en realidad nos da a todos la oportunidad de
literalmente re-establecer todos los días. Cuando te despiertas, toma algunas
respiraciones profundas y empezar a pensar un pensamiento positivo, y luego
continúa por dos minutos antes de levantarte de la cama. Esto te prepara para
atraer pensamientos más positivos y mejores experiencias durante el día.
Visualiza y experimenta emocionalmente lo que se siente al haber logrado tu objetivo. Aparte del hecho de que se siente muy bien de ponerse en el
estado de sentir tu éxito, se muestra para ayudar verdaderamente nos
manifestamos nuestros sueños.
Creer que los sueños son posibles. Ten fe en que lo que es en la vida que tu quieres, puede
convertirse en una realidad. Esta es una parte tan importante del proceso de
alcanzar metas, porque si no crees que realmente pueden suceder, no importa la
cantidad de trabajo que haces no se materializará.
Mostrar por sí mismo. Hay una tendencia, cuando nos enfrentamos a las dificultades
u obstáculos que se sienten como que quieres alejarte del proceso, pero ¿si
todos los días se acaban así? Puedes estar sentado frente al ordenador para el
trabajo, incluso si no tienes idea de por dónde empezar, o llevar a cabo algo,
si estás tratando de mejorar tus relaciones, o haciendo caso omiso de esa
alarma que se va a conseguir que el gimnasio si están haciendo todo lo posible
para estar en forma.
La única manera que las cosas van a suceder es mostrar, no
importa lo difícil que puede ser. Esa expresión Nike "Just Do It" es
tan cierto, y con el tiempo esto va a conducir a una mayor confianza en que si
confías en ti mismo para estar allí para ti, veras que las cosas van a suceder
en la dirección correcta.
Sé amable contigo mismo. Es fácil caer en un patrón de golpearnos a nosotros mismos
por los errores, y nos sentimos como que no hemos hecho nada o cuando nos
sentimos inadecuados, así que por favor sea amable contigo mismo. Todos estamos
simplemente haciendo todo lo posible en este mundo, todos tenemos nuestros
problemas o cosas que deseamos que podamos haber hecho de otra manera, pero es
importante de no quedarnos atrapados en este patrón de pensamiento, el amor a
nosotros mismos, ser amables con nosotros mismos y alimentarnos a nosotros
mismos.
Sé agradecido por lo que tienes en el presente. Tómate el tiempo para mirar a tu alrededor y recordar todas
las grandes cosas que tenemos en la vida. Puedo garantizar que hay muchos
cuando se toma el tiempo para verlos. En mi libreta de anotaciones he escrito
cosas de las que estoy agradecido por... puede sonar un poco cursi, pero a
veces un poco de estas lecturas alimenta nuestro estado mental.
Celebra los éxitos. Sí, siempre hay más por hacer, pero toma tiempo para
disfrutar de los momentos en los que lo hace alcanzar las metas en el camino.
Consigue algunos amigos juntos para un brindis, cómprate algo que sea de
recompensa, disfrutar de un masaje para relajarse, cualquier cosa que te va a
recordar que has tenido una victoria y felicitarte a ti mismo. No dejes que
estos preciosos momentos se deslicen sin reconocimiento.
Así que no importa dónde estás de la etapa del viaje, toma
un poco de tiempo para reflexionar sobre todas las cosas increíbles que has
logrado, un momento para volver a centrarse en la que desea ir, pero sobre todo
disfrutar de dónde eres en el presente y todas las oportunidades que están aquí
para usted hoy.
Espero te haya gustado este post sobre el profundizar en el
Iceberg del Èxito.
¡Comencemos a tener una vida Plena!
¡Descifra el Éxito!
Se les quiere,
Miguel Velásquez.
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