ANALFABETOS EMOCIONALES

Cómo les va? 

No hace mucho me encontré con un amigo que tenía un largo tiempo sin verlo, se llama Arturo, él es un tipo un poco enigmático, por su forma de ser,  tiene un rostro muy parco, hermético y a veces dificil de expresar una emoción. En el reencuentro Arturo me contó que se separó de su novia, porque ella siempre le decía que era un tipo muy serio y no le demostraba su amor, sin embargo, tuvieron 1 año y medio juntos.

Él me decía que en cierta forma ella tenía razón, pero le daba igual, ni le quitaba ni le agregaba valor a su vida ese rompimiento. Me dijo: La vida sigue y además no me importa, simepre me dicen lo mismo.

Dejenme decirles que este amigo tiene problemas muy serios de personalidad y ese problema se denomina "Analfabetismo Emocional". 

El Analfabetismo Emocional es aquella incapacidad que se tiene para expresar sentimientos. Son personas que no saben conectar ni manejar sus propias emociones, pero, sobre todo, no saben aceptar ni comprender las emociones de los demás.

Este concepto ha surgido por decirlo de alguna manera, de la psicología de nuestra sociedad. Recuerdo unos 15 años atrás, si acaso no más, que la gente no iba a psicólogos, y solo acudian si tenían alguna dolencia o algo que les causara un gran sufrimiento. Ahora sin embargo, la psicología está presente en cada ambito de nuestra vida y son muchas las personas que contemplan las terapias como una posibilidad de mejorar de mejorar su vida y sus relaciones.

Un paréntesis: Yo nunca he ido a psicólogo pero si me gusta hablar de mis cosas con mis mejores amigos, particularmente creo que es la mejor terapia. Aunque una amiga psicóloga me dice que ir a terapia es como ir al dentista, al medico para chequearte por lo menos una vez al año. Bueno, cada quien con sus creencias. 

Continúo, dicen que el Analfabetismo Emocional es no saber expresar la afectividad ni con palabras ni con gestos. La convivencia con este tipo de personas que padecen de AE, es difícil y están más expuestos al divorcio y a la desestructuración familiar. 

Es el caso de mi amigo Arturo, tiene un tipo de personalidad callada, introvertida, tiende a aislarse y sin ninguna sensación de soledad, ni esquizofrenia (alteración en la percepción de la realidad), generalmente ha sufrido carencias afectivas en la infancia.

Dicen que esta carencia la padecen más los hombres que las mujeres, así se ha observado, por ejemplo, entre los supervivientes de los campos de concentración nazis y entre los de la guerra de Vietnam. En realidad, es un mecanismo de defensa y de negación ante traumas y conflictos, que reprimen los sentimientos y que con esta cultura machista se han formados muchos hombres con este problema, ya que dicen que el hombre que muestra sentimientos o llora es una mujercita. Por Dios!

Es curioso como en la sociedad occidental todos desean cambiar el mundo pero nadie quiere cambiarse a sí mismo. Por ello, el primer gran paso para dejar de ser analfabetos emocionales es lograr un verdadero autoconocimiento. Un conocimiento de sí mismos que nos permita determinar cuáles son nuestras fortalezas y debilidades. Para ello probablemente primero sea necesario eliminar el miedo a descubrir que no somos perfectos. a esto también la llaman el buen manejo de la Inteligencia Emocional.

Muchas personas afirman que los analfabetos emocionales se deben a una consecuencia del estilo de vida occidental y de la sociedad moderna altamente tecnológica. 

Se les quiere, 

Miguelangel.